PROMOCIONES DE DICIEMBRE

Estas Navidades ven a nuestro pabellón y entrena con un amigo gratis si eres USUARIO los días 23, 24, 30 y 31 de DICIEMBRE. Pregunta en Recepción

CICLO INDOOR ESPECIAL HALLOWEEN

Buenas tardes, ir desempolvando vuestros mejores disfraces que llega la noche mas terrorífica del año, llega HALLOWEEN a nuestro Pabellón Municipal Catarroja y con el nuestro ESPECIAL de CICLO INDOOR con nuestra monitora lidia que os hará pasar la mejor tarde pedaleando al ritmo de la mejor sesión de música preparada y ambientado todo para la ocasión...

El especial empezara a las 20:00h en jueves día 31 de Octubre y viene cargado de sorpresas, ya que se realizara un CONCURSO para elegir los mejores disfraces... Animaros y participar os esperamos.....

NUEVA PROMOCIÓN OCTUBRE

Este mes tenemos la PROMOCIÓN AMIGO, si traes a algún amig@ y se abona a nuestra Sala Fitness te realizaremos un 50% de descuento en la próxima mensualidad y a él MATRICULA  GRATIS.

Escuelas Deportivas Municipales

Os dejamos toda la información sobre las Escuelas Deportivas Municipales que se pondrán en marcha a partir de Octubre.

Las inscripciones se realizaran todas en el Pabellón Municipal Catarroja los días 23, 24 y 25 de Septiembre según el lugar donde se lleve a cabo la actividad.

Las actividades tienen un precio de 23,30€ al año.

Consulta aquí toda la información.

Para más información pregunta en la recepción del Pabellón o llama por teléfono al 96 211 04 87.

Viernes Deportivos

Volvemos a la carga con los Viernes Deportivos para abonados. Cada Viernes por la mañana un deporte diferente. Si queréis saber más, preguntar en recepción.

Ciclo Kids

Próximamente nueva actividad dirigida, Ciclo Kids. Pregunta en recepción #PabellónMunicipalCatarroja

Próximamente Life Training

Próximamente en el #PabellónMunicipalCatarroja tendremos nueva actividad, Life Training. Pregunta en recepción.

Nueva Promoción de Septiembre

Nueva promoción para el mes de Septiembre. Si vienes con un amigo y os apuntáis a sala fitness la matricula os saldrá al 50% a cada uno. Más información en recepción.

Yoga para embarazadas y bebés

Nueva actividad dirigida. Yoga para embarazadas y para bebés. Más información en recepción.

10 beneficios de practicar algún deporte

Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.

Revisa esta pequeña lista de beneficios que te proporciona el deporte y conseguirás motivos adicionales para mantenerte entrenando.

1. Un cuerpo más delgado

Si te mantienes activo físicamente te resultará más fácil bajar de peso y mantenerlo. La actividad física es la clave para un peso saludable.

2. Un estilo de vida activo protege la salud

Disminuye el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol en sangre y algunos tipos de cáncer, se reducen mucho si dedicas treinta minutos por día a la actividad física, cuatro o más veces por semana.

3. Huesos más fuertes

Esto disminuye el riesgo de sufrir fracturas y en última instancia baja el riesgo de osteoporosis.

4. Músculos más fuertes

Las actividades de fuerza, como levantar pesas o usar máquinas por lo menos dos veces por semana, ayudan al desarrollo muscular y a fortalecer el corazón.

5. Más resistencia

Cuando se tiene un buen estado físico, el cansancio es menor y también se tiene mayor energía durante el día.

6. Mejor estado de ánimo y sensación de bienestar

Muchos deportistas describen sensaciones de alegría y mejor humor cuando se ejercitan con regularidad.

7. Disminuye el estrés y mejora el sueño

Permite una mayor relajación y una menor tensión nerviosa lo que ayuda a dormir mejor.

8. Mejor coordinación y flexibilidad

El cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento o elongación.

9. Protección contra posibles lesiones

Al poseer mayor masa muscular y densidad ósea se tienen menos probabilidades de sufrir lesiones por caídas, golpes, etc.

10. Sensación de juventud

Con mas energía, vitalidad y control sobre movimientos y acciones en general se tiene una permante sensación de vitalidad y por tanto de juventud.

Visto en: De la A a la Z, todo sobre la dieta. Dr. Alberto Cormillot

Fuente: www.puntofape.com

Bienvenidos al Blog del Pabellón Municipal de Catarroja

Os damos la bienvenida al Blog del Pabellón Municipal de Catarroja. En este blog iremos publicando las ofertas y promociones así como también artículos interesante sobre salud y deporte.